التعايش مع ارتفاع ضغط الدم
يمكنك العثور على جميع المعلومات اللازمة لفهم ارتفاع ضغط الدم وتأثيره العالمي وأسبابه وعواقبه وكيفية السيطرة عليه.
ارتفاع ضغط الدم
لماذا نقوم بالفحص؟
مرض صامت
يُكتشف ارتفاع ضغط الدم عادةً بالصدفة أثناء الفحص الروتيني، ولكن غالبًا ما تكون المرة الأولى التي يكتشف فيها شخص ما أنه يعاني من ارتفاع ضغط الدم، عندما يُنقل إلى المستشفى لأن ارتفاع ضغط الدم قد أدى إلى سكتة دماغية أو مشكلة في القلب.
في الواقع، يُقال إن ارتفاع ضغط الدم مرض صامت والذي يمكن أن يكون قاتلاً لأنه غالبًا لا يُظهر علامات أو أعراضًا تحذيرية، ومع ذلك، قد لا يدرك ما يقرب من نصف الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم أنهم مصابون به؛ لأنه لا تظهر عليهم علامات أو أعراض، وهذا هو السبب في أن ارتفاع ضغط الدم يعد مشكلة صحية عامة عالمية.
الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان الشخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم هي فحص ضغط الدم.الطريقة الوحيدة لمعرفة ما إذا كان شخص يعاني من ارتفاع ضغط الدم هي بفحص ضغط دمه، ولهذا السبب بالذات، يوصى بفحص ضغط الدم بشكل روتيني كل 5 سنوات على الأقل إذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا أو أكثر، وبشكل أكثر تكرارًا إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، وذلك بالتوافق مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك.3,2,1
1.3 مليار
يؤثر ارتفاع ضغط الدم على حوالي 1.3 مليار شخص حول العالم 4
50% من الرجال و 41% من النساء
يعانون من ارتفاع ضغط الدم ولكن لم يتم تشخيصهم 4
10 مليون
حالة وفاة/السنة.4
1/5
حالة وفاة في جميع أنحاء العالم.5
كيف يمكن أن يؤثر ارتفاع ضغط الدم على جسمك؟
عندما تكون مصابًا بارتفاع ضغط الدم، يجب أن يعمل قلبك بجهد أكبر لضمان تدفق الدم إلى جسمك بالكامل، وبمرور الوقت يمكن لهذا الضغط المرتفع أن يُضعف قلبك تدريجيًا ويتلف جدران الشرايين، ما يؤدي إلى تغيّرات في تدفق الدم، فكل هذه الأحداث تؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (السكتة الدماغية وأمراض القلب وفشل القلب)، وقد تتضرر أيضًا أجزاء أخرى من الجسم، بما في ذلك الكليتان والأطراف والعينان.6أسباب ارتفاع ضغط الدم
قد تتفاقم الأمراض الأخرى أو تؤثر على مرض أولي أحيانًا. هذه الأمراض الأخرى هي ما نسميه الأمراض المصاحبة. لارتفاع ضغط الدم مجموعته الخاصة من الأمراض المصاحبة، وأهمها:
فرط كوليسترول الدم
ترتبط المستويات المرتفعة من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة في الدم، بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مثل تصلب الشرايين ومرض الشريان التاجي.9
داء السكري من النوع الثاني
يؤدي ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترات طويلة إلى مضاعفات مثل السكتة الدماغية وتقرحات القدم وتلف العين.10
مرض الشريان التاجي
يحد تصلب الشرايين (وجود لويحات الكوليسترول)، الذي يحدث في الشرايين التاجية، من تدفق الدم إلى القلب؛ ما يؤدي إلى نقص الأكسجين في خلايا عضلة القلب، ومن الأعراض الشائعة ألم الصدر والذبحة الصدرية التي تحدث غالبًا أثناء ممارسة التمارين الرياضية.11
مرض الكلى المزمن
حين لا تعمل الكلى بكفاءة لشهور أو سنوات، يؤدي ذلك إلى مضاعفات مثل أمراض القلب والأوعية الدموية وفقر الدم (أي أن خلايا الدم الحمراء في الدم إما غير كافية، أو لا تعمل جيدًا)، أو التهاب التامور (أي التهاب غشاء القلب، وهو نسيج يشبه الكيس يحيط بالقلب، يبقيه في مكانه ويساعده على العمل).13,12
بمجرد أن تعرف أنك تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فإن الخبر السار هو أنه يمكنك أنت وطبيبك اتخاذ خطوات للسيطرة عليه.
كم مرة يجب أن أرى طبيبي العام بسبب ارتفاع ضغط الدم؟
اعتمادًا على عمرك، فمرة واحدة كل سنتين تعتبر كافية، ومع ذلك، فإذا كان عمرك يزيد عن 40 عامًا، فإن مرة واحدة في العام تُعد خيارًا أكثر أمانًا. وإذا كنت قد شُخصت بالفعل بضغط دم غير طبيعي، فيجب أن تكون الاختبارات أكثر تكرارًا، وفقًا لتوصيات طبيبك.14
المراجع
1
يوفر My Health Partner محتوى شخصيًا ومعتمدًا ومحدثًا للمرضى الذين يعانون من مخاطر متعددة على القلب والأوعية الدموية للحصول على حياة صحية أكثر. اتبع أنشطتنا اليومية ووصفاتنا لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. .هذا الموقع موجَّه فقط لمواطني الإمارات العربية المتحدة، عُمان، البحرين، قطر، الكويت، لبنان والأردن.
الأمراض
العيش بشكل أفضل
معلومات عامة
تم تطوير رفيق صحتي واعتماده من قبل خبراء: متخصصين في المجال العلاجي ومنظمات المرضى وخبراء التغذية.
لا يُقصد بالمحتوى أن يكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بخصوص حالة طبية.
تاريخ آخر تعديل: 6/24/2025
