ما هو ارتفاع الكوليسترول؟

عادة لا يكون لزيادة مستوى الكوليسترول في الدم، والذي يُسمى فرط كوليسترول الدم، أية علامات أو أعراض، ومن هنا تأتي أهمية الفحص المنتظم. نعم، خاصة عند أخذ ذلك في الاعتبار، يصبح فرط كوليسترول الدم عائقًا كبيرًا وخفيًا.⁴

إذا كان كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة يساهم في التخلص من الكوليسترول الزائد، فعلى العكس من ذلك، يمكن أن يتراكم كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة على جدران الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى تكوين رواسب تسمى "لويحة عصيدية" (أو عصيدة)، ومع زيادة سمك اللويحة، يُصبح الجزء الداخلي من الشرايين أضيق، وهي عملية تسمى تصلب الشرايين، ومع تنامي اللويحة، يضعف تدفق الدم ويمكن أن يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب، وفي النهاية، عندما يتوقف تدفق الدم إلى القلب، يمكن أن يتسبب ذلك في ألم في الصدر (يسمى الذبحة الصدرية)، ونوبة قلبية (احتشاء عضلة القلب) وحتى فشل القلب.^6,5,3

في الواقع، يجب أن تظل الكمية الإجمالية للدهون في نظامك الغذائي من 20٪ إلى 30٪ من استهلاكك اليومي⁷