التعايش مع قصور القلب
يمكنك العثور على جميع المعلومات اللازمة لفهم فشل القلب، وتأثيره العالمي، وأسبابه وعواقبه، وكيفية السيطرة عليه.
فشل القلب
لماذا نقوم بالفحص؟
هل فشل القلب مرض شائع؟
إن فشل القلب مشكلة صحية عامة حقيقية: فمن المهم أن يشخصه الطبيب!
64 مليون
حالة فشل قلب في العالم، صُنف أكثر من نصفها من أنها من الفئات شديدة الخطورة.1
واحد من كل خمسة
البالغون بعمر أكبر من 40 عامًا سيعانون من فشل القلب في حياتهم
46٪
زيادة متوقعة بحلول عام 2023 في عدد الأشخاص المصابين بفشل القلب.3
عوامل الخطر الرئيسية هي:4
ما الذي أحتاج إلى الانتباه إليه؟
ارتفاع ضغط الدم
يعمل قلبك بجهد أكبر مما يجب إذا كان ضغط الدم مرتفعًا، ويمكن أن يُتلف الأوعية الدموية.
داء السكري
إن الإصابة بداء السكري تعني ارتفاع نسبة السكر في الدم، ويمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم إلى تلف الأوعية الدموية.
السمنة
الأشخاص الذين يعانون من السمنة أكثر عرضة للإصابة بفشل القلب، لأن زيادة الوزن تزيد من خطر الإصابة بداء السكري وارتفاع ضغط الدم.
مرض الشريان التاجي
قد تقلل الشرايين الضيقة من إمداد القلب بالدم الغني بالأكسجين؛ مما يؤدي إلى ضعف عضلة القلب.
أدوية معينة
قد تؤدي بعض الأدوية إلى فشل القلب أو مشكلات في القلب، ناقش مع طبيبك ما إذا كنت بحاجة إلى إجراء أي تغييرات في أدويتك.
الكحول/ التدخين
شرب الكثير من الكحول وكذلك التدخين يمكن أن يضعف عضلة القلب ويؤديا إلى فشل القلب.
ضربات القلب غير المنتظمة
النظم غير الطبيعي، خاصة إذا كان متكررًا وسريعًا جدًا، يمكن أن يضعف عضلة القلب ويتسبب في فشل القلب.
هناك العديد من المعايير الفسيولوجية التي يمكنك مراقبتها مثل:
الوزن
ضغط الدم
معدل ضربات القلب
النشاط البدني
النظام الغذائي
كيف أقيس معدل ضربات قلبي في المنزل؟5
في معظم الأحيان، سيقيس طبيبك أو أي اختصاصي رعاية صحية آخر معدل ضربات قلبك، ولكن يمكنك أيضًا قياس معدل ضربات قلبك بنفسك، عن طريق "قياس نبضك" في معصمك أو رقبتك.
01
استرِح 5 دقائق على الأقل.
02
إذا كنت ترغب في العثور على نبضك في معصمك، امسك راحة يدك اليسرى أو اليمنى متجهة لأعلى وباليد الأخرى ضع إصبع السبابة والوسطى (وليس الإبهام) على الجزء الداخلي من معصمك، أسفل قاعدة إبهامك مباشرة، وإذا كنت تريد العثور على النبض في رقبتك، فضع إصبعيك السبابة والوسطى (وليس الإبهام) على جانب رقبتك، أسفل عظم الفك مباشرةً وبجانب القصبة الهوائية.3
03
اضغط بأصابعك: ستشعر بنبض، هذا هو نبضك. إذا لم تجده، جرّب تحريك إصبعيك قليلًا، واضغط بقوة أكبر قليلًا.
04
باستخدام ساعة، أو العد في رأسك، احسب عدد النبضات لمدة 30 ثانية واضربه في اثنين للحصول على معدل ضربات قلبك.
لا تتردد في التحدث مع طبيبك حول كيفية قياس معدل ضربات قلبك، وكم مرة، وكيفية تفسير نتائجك.
كيف يُشخص فشل القلب؟
ما يمكنك الإبلاغ عنه
الأعراض 6
- انقطاع النفس (ضيق التنفس)
- الإرهاق العام
- السعال أو الصفير المستمر
- تورم في القدمين أو الكاحلين أو الساقين أو البطن
- زيادة الوزن أو فقدانه
- الإرهاق العام
- نقص القدرة على تحمّل التمارين الرياضية
ما الذي يحدده طبيبك؟
العلامات 6
- تسرُّع النفس (سرعة التنفس)
- الحشرجة الرئوية
- الانصباب الجنبي
- الوذمة أو زيادة الوزن
- تضخم الكبد
- ارتفاع الضغط الوريدي الوداجي
- انخفاض ضغط الدم
- تسارع ضربات القلب (سرعة نبضات القلب)
يعد تحديد عوامل الخطر والأمراض المصاحبة أمرًا مهمًا أيضًا (اطلع على المزيد من التفاصيل في ما الذي يجب علي الانتباه إليه؟)
هناك عدد من الاختبارات المختلفة التي يجب إجراؤها لتأكيد التشخيص بفشل القلب، مثل تصوير الصدر بالأشعة السينية، وتخطيط القلب الكهربائي، والاختبارات المعملية مثل مستويات الببتيد المدر للصوديوم في الدماغ.7
علامات يجب أن تلفت انتباهك
ماذا أفعل إذا شعرت أن فشل القلب الذي أعاني منه يزداد سوءًا وأعراضي تزداد؟
على سبيل المثال، إذا شعرت أن تنفسك يزداد سوءًا تدريجيًا أو لاحظت زيادة تدريجية في الوزن، فعليك التواصل مع طبيبك أو ممرضتك وطلب موعد في أقرب وقت ممكن.
اتصل للحصول على مساعدة فورية إذا كنت تعاني من:
آلام الصدر المستمرة التي لا يخففها النتروجليسرين.
ضيق تنفس شديد ومستمر.
إغماء.
أبلغ طبيبك أو ممرضك في أقرب وقت ممكن إذا كنت تعاني من:
زيادة ضيق التنفس ونقص القدرة على التحمل والنشاط.
الاستيقاظ باستمرار بسبب ضيق في التنفس.
الحاجة إلى المزيد من الوسائد للنوم بشكل مريح.
سرعة دقات القلب أو تفاقم الخفقان.
ناقش الأمر مع طبيبك أو ممرضتك إذا كنت تعاني من:
زيادة سريعة في الوزن بأكثر من 2 كجم (3 أرطال) في 3 أيام.
انتفاخ أو ألم متدرج في البطن.
زيادة تورم الساقين أو الكاحلين.
تفاقم الدوار.
فقدان الشهية / الغثيان.
زيادة الإعياء.
تفاقم السعال.
المراجع
يوفر My Health Partner محتوى شخصيًا ومعتمدًا ومحدثًا للمرضى الذين يعانون من مخاطر متعددة على القلب والأوعية الدموية للحصول على حياة صحية أكثر. اتبع أنشطتنا اليومية ووصفاتنا لتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. .هذا الموقع موجَّه فقط لمواطني الإمارات العربية المتحدة، عُمان، البحرين، قطر، الكويت، لبنان والأردن.
الأمراض
العيش بشكل أفضل
معلومات عامة
تم تطوير رفيق صحتي واعتماده من قبل خبراء: متخصصين في المجال العلاجي ومنظمات المرضى وخبراء التغذية.
لا يُقصد بالمحتوى أن يكون بديلاً عن الاستشارة الطبية المتخصصة. اطلب دائمًا مشورة طبيبك أو غيره من مقدمي الرعاية الصحية المؤهلين بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بخصوص حالة طبية.
تاريخ آخر تعديل: 6/24/2025
